「リラックス」の記事一覧

更年期障害は「リラックス」することでソフトランディングを!

リラックス 治療・対処法

更年期障害の症状を和らげるには、生活習慣の見直し・運動をする・納豆を食べる・「命の母」のような市販薬や漢方薬を使う…さらには「リラックス」することもお忘れなく!まずはあなたがリラックスすることで、つらい更年期障害の症状が和らぐかも。

みんな大好き!ローズの香りが更年期障害を和らげる?

リラックス 治療・対処法

バラの香りはスキンケア商品やコスメ、さらには洗剤などの日用品など幅広く利用されています。このバラ、つまりローズの香りが更年期障害にも効果的ということをご存知でしょうか?ここでは古くから女性の美容・健康を支えてきたローズについて取り上げます。

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